Snacken met een schuldgevoel

Hier zit ik dan, als negentienjarige studente achter mijn laptop. Zoals 90% van de jongeren besteed ik toch wel een groot gedeelte van de dag op Instagram, Facebook en Snapchat. Het blijkt uit onderzoek dat we onze telefoon gemiddeld 2600 aanraken, en gemiddeld 150 minuten per dag besteden aan apps. Heerlijk, een beetje Instagrammen. Het beeld dat hierop wordt gecreëerd is toch prachtig? Mooie vakanties, mooie belichting, knappe meiden (die 15 kilo lichter zijn dan jij). In hoeverre vergelijken wij onszelf hiermee? Ik moet eerlijk zeggen dat ik zelf wel altijd denk ‘ik wil haar zijn’, als Alexis Ren (7,7 miljoen volgers), weer een foto in haar bikini plaatst. Vandaag de dag worden we heel de dag door geconfronteerd met het beeld van de ‘ideale’ mens. We delen, liken en reageren op knappe Instagrammers, maar vergeten dat zij topsporters zijn. Instagram is hun baan.

Ik geef toe dat ook ik het doe, en ook ik zeg elke avond tegen mezelf ‘vanaf morgen ga ik gezond eten’. Maar in hoeverre is dat realistisch? Jezelf als studente, zonder personal trainer, die niet betaald krijgt om te sporten, te vergelijken met Alexis Ren? Natuurlijk is het belangrijk om gezond te eten, ik vind ook zeker dat het goed is dat we ons daar bewust van worden. Maar gezond en fit zijn, blijft iets anders dan het lichaam van Alexis. Als normale scholier, mag je best eens een koekje eten, vind ik.

Het helpt dus niemand om jezelf te vergelijken met alle ‘fitgirls’ op Instagram, maar helemaal los gaan op die zak chips is ook geen goed idee. Het gebeurt me weleens dat ik opeens de onderkant van die zak chips voel. Schuldig dat ik me dan voel! Niet normaal. Dit hebben jullie toch ook? Dat je je gelijk na het eten van een ongezonde snack je schuldig voelt? Maar een gezonde snack eten geeft me niet dezelfde bevrediging die ik nodig heb, na een lange dag school. Dit is een dilemma die ik al jaren heb. Kies ik voor datgene wat slecht voor me is maar echt verrukkelijk is, of ga ik voor een gezonde snack die toch veel minder lekker smaakt?

Gelukkig heb ik de oplossing; het is een nieuw chocolate chip cookie en hier is de twist. Het smaakt hetzelfde als elk ander chocolate chip cookie maar deze is goed voor je. Dus nu kan je lekker snacken zonder je schuldig te voelen over alle calorieën die je net binnen hebt gekregen. Het heet: The Chocolate Fit Cookie. Het bevat alle goede vitamines, proteïnes en geen E-nummers maar er is geen verschil in smaak tussen een normale chocolate chip cookie en onze chocolate fit cookie. Dat wordt dus, snacken zonder schuldgevoel!

Calle, Kim en Anne (CMS2)

Snacken met een schuldgevoel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *